ダイエット11日目

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今朝の体重です

昨日より1キロも減っているのはセンナ茶のおかげです

センナは普通にドラッグストアで手に入るものを飲んでます

 

以前は、センナ一包をマグカップに入れて、水を加えて電子レンジでチンして飲んでいました

クセのある味でしたが、便秘解消のためだしと味には目をつぶっていました

 

でもパッケージの裏側に書いてある

熱湯に入れて、15分煮出す

を守ったら、すごく美味しく飲めました

 

この会社の方が色々試した結果を載せているのでしょうから、守るべきでしたね!

 

くろしろ

 

健康
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