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体脂肪率について

ダイエットを志していたのに、体脂肪のことを忘れていました 通っているジムの記録では 今年1月の体脂肪率は22%となっていました そして今朝体重計に乗った時の体脂肪がこちら 写真がちょっ...
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ダイエット開始から55日目【順調です! 糖質オフが効いてるのかも⁉】

今日2020/07/27、朝の体重です 自粛中、身体が重くなりダイエットを決意してから今日で55日目 6月に再開したジムで量った体重は、58.7でした(自粛前は55) その頃と比べれば、少しずつです...
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自分に甘すぎる人間は、自力ダイエット出来ないのか?

今日、2020/07/20の体重です この数日、57.7前後から全く変動なし ゆるゆるやっていたのでは、体重はもとの55キロには戻らないのかもしれません…… 3月から入った自粛生活 長...
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ダイエット37日~41日目

37日目 38日目 39日目 40日目 41日目 全く変わらない こばゆき むしろ増えています…… ...
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野口体操に関して(野口整体ではありません)

以前、私は接骨院に長く勤めていました その接骨院で働いていた先生の中に『野口体操』に傾倒している方がいました 私も誘われて、何度か体操教室に参加しましたが 長くは続きませんでした 体操自体は気持ちいい...
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ダイエット36日目【両目の入ったダルマさん】

今朝の体重は57.6 昨日とまったく変わらず…… お酒をやめて、夜は炭水化物抜き、ウォーキング3キロも続けてますが 変化なし 体重に変化があったら写真を載せることにします コロナの影響で...
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ダイエット35日目【出雲・伊勢、今度はいつ遷宮が重なるのか?】

出雲には面白い話がたくさんあります。大和王朝よりの歴史だけでなく出雲王朝について調べてみると新たな発見が……
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ダイエット34日目【今日は七夕】

本日の体重57.0キロ 昨日より0.3減っています 誤差のうちかもしれませんが、少しでも減っていると気持ちがいい 本日は七夕 子どもが小さい時は笹を買って、折り紙でお飾りを作ったりしましたが、 ...
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ダイエット33日目

今朝の体重57.3キロ 昨日より減っていると気分がいい 昨夜は久しぶりにビールを飲みました 500缶 1本 美味しかった!
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ダイエット32日目【ダニよけ成分の正体は?】

子どもがかつてアトピーだったこともあり、ダニ対策には気をつけています。ホームセンターでダニよけ洗濯洗剤を見つけた時には「ダニよけ」の文字だけですぐ購入しましたが、そもそもダニよけ成分とはいったい何なのか?
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