健康 ダイエット31日目
今朝の体重57.7キロ
今日もダイニングソファ選びで、娘たちと出かけしました
こばゆき
なかなか家族で意見が一致せず、決められません
健康
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健康 ダイエット30日目【断酒ではなく減酒を選ぶ】
今朝の体重57.7キロ！
お酒はやめて、炭酸水やノンアルコールビールを飲んでいます！
飲みたい気持ちも起こりますが、今のところ断酒が続いてます
ただ「絶対、飲まないぞ」
という強い気持...
健康 ダイエット29日目【みんなで頑張る！ みんチャレアプリ】
昨日と変わらず57.6キロ
ダイエットを決意した時には59キロ近かったのだから
まずまず成功中！
こうして毎朝体重を量って、アップするのが効果的なのかもしれません
レコーディングダイエットも自...
健康 ダイエット28日目【リビングの模様替え】
座卓に座椅子という床にベッタリの生活スタイルから、北欧カフェ風リビングへと模様替え中。今は娘２人とダイニングソファセットを探しに家具店を見て回っています。
健康 ダイエット27日目【断酒中】
毎朝8時位に体重を量っています
本日は57.6キロ
昨日より700グラムほど減っているのは便秘薬のおかげかも……
毎晩ビールか缶チューハイ500缶を飲んでいました
さて連続飲酒をやめると、体にどう変化...
健康 ダイエット26日目【断酒中】
今朝の体重
同じ写真を使いまわしているみたいに
ここ数日全く同じ体重
断酒は今日で3日目
体重は変わりませんが眠りは深くなった気がします
健康 ダイエット25日目
今朝8時の体重
お酒飲みませんでしたが、昨日と全く変わりません
今朝は具合の悪い猫のちゃいを連れ病院へ……
かかりつけの病院は日曜日ということもあり、大変な混みようでした
先生方も大変だろうな...
健康 ダイエット24日目【飲酒とダイエット】
2020年6月27日の体重です
減らない……
年をとると体重が増えやすく、落ちにくいと言われてますが
ホントその通り
運動してるし、食事にも気をつけてるんだけど
自粛前の体重（54.5前後）には...
健康 ダイエット23日目【アレクサ今日の言葉】
アレクサに「おはよう」と声がけすると「おはようございます」の返事とともに豆知識を教えてくれます。時々とても懐かしい名前をきいたりもします
健康 ダイエット22日目
本日の体重
同じ写真を使いまわしているかのように昨日と変わらず……
今日6月25日は、自動車教習所の日だそうです
6ム月25ジコ日
ですって
ただの語呂合わせですが
こうし...