健康

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ダイエット31日目

今朝の体重57.7キロ 今日もダイニングソファ選びで、娘たちと出かけしました こばゆき なかなか家族で意見が一致せず、決められません
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ダイエット30日目【断酒ではなく減酒を選ぶ】

今朝の体重57.7キロ! お酒はやめて、炭酸水やノンアルコールビールを飲んでいます! 飲みたい気持ちも起こりますが、今のところ断酒が続いてます ただ「絶対、飲まないぞ」 という強い気持...
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ダイエット29日目【みんなで頑張る! みんチャレアプリ】

昨日と変わらず57.6キロ ダイエットを決意した時には59キロ近かったのだから まずまず成功中! こうして毎朝体重を量って、アップするのが効果的なのかもしれません レコーディングダイエットも自...
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ダイエット28日目【リビングの模様替え】

座卓に座椅子という床にベッタリの生活スタイルから、北欧カフェ風リビングへと模様替え中。今は娘2人とダイニングソファセットを探しに家具店を見て回っています。
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ダイエット27日目【断酒中】

毎朝8時位に体重を量っています 本日は57.6キロ 昨日より700グラムほど減っているのは便秘薬のおかげかも…… 毎晩ビールか缶チューハイ500缶を飲んでいました さて連続飲酒をやめると、体にどう変化...
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ダイエット26日目【断酒中】

今朝の体重 同じ写真を使いまわしているみたいに ここ数日全く同じ体重 断酒は今日で3日目 体重は変わりませんが眠りは深くなった気がします
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ダイエット25日目

今朝8時の体重 お酒飲みませんでしたが、昨日と全く変わりません 今朝は具合の悪い猫のちゃいを連れ病院へ…… かかりつけの病院は日曜日ということもあり、大変な混みようでした 先生方も大変だろうな...
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ダイエット24日目【飲酒とダイエット】

2020年6月27日の体重です 減らない…… 年をとると体重が増えやすく、落ちにくいと言われてますが ホントその通り 運動してるし、食事にも気をつけてるんだけど 自粛前の体重(54.5前後)には...
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ダイエット23日目【アレクサ今日の言葉】

アレクサに「おはよう」と声がけすると「おはようございます」の返事とともに豆知識を教えてくれます。時々とても懐かしい名前をきいたりもします
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ダイエット22日目

本日の体重 同じ写真を使いまわしているかのように昨日と変わらず…… 今日6月25日は、自動車教習所の日だそうです 6ム月25ジコ日 ですって ただの語呂合わせですが こうし...
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