健康

50代、便秘解消につかっているセンナ茶の飲み方を紹介

毎日に体重を公開してレコーディングダイエットをしています。毎日愛用している日めくりカレンダー、ブッダの教えの紹介を添えています。

今朝の体重です 5月下旬に59キロ超えして、ダイエットを決意しましたが その頃に比べれば進歩してます！ ただ今、長女と険悪な感じです きっかけは昨日の昼食 お昼は冷やし中華にしたのですが...

毎日体重を量って公開するレコーディングダイエットをしています。リモートワーク中の娘たちの様子なども添えました。

50代が生活習慣を見直しダイエットしています。

お金をかけず生活習慣を見直すだけのダイエット日記。かつて最も痩せていた時に働いていたラブホテルで知り合ったデリヘル店のママの話

今朝8時の体重です まあ、こんなもんでしょう！ 昨日のは、量りが間違っていたんだと思います！ 昨夜の夕食は19時、冷やし中華と焼き鮭 小腹が空いた23時にヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べました ...

５０代、中年女が本気でマイナス５キロの減量を目指しています。特に脚痩せ、バーレスクに出演すしている女優さん達のような足を手に淹れます。

これが昨日の朝の体重 そして今朝がこれ こばゆき やだ体重計、壊れてんじゃない？ 昨日やったことは、6キロ歩いたことと夕飯をぬいたこと これだけ なんだ、ダイエット...

契約したエステ店が一度も通わないうちに閉鎖。もう他人を頼ることをせず、50代の中年女性が自力でマイナス5キロのダイエットを始めます。